بررسی و مقایسه برترین کفش های ورزشی ریباک، نایک و ادیداس

انتخاب کفش ورزشی مناسب برای ورزشکار بسیار با اهمیت است.

تعداد زیادی کفش ورزشی برای انتخاب توسط ورزشکاران وجود دارد که ممکن است گیج کننده باشد. انتخاب کفش ریباک بهترین انتخاب کفشورزشی برای استودیو، رقص، یوگا و دو است. مشتریان کفش های ریباک را برای کارهایی که لازم است تمام روز کفش به پا داشته باشند دوست دارند. کفش های بسکتبال نایک معروف است و آن را به بهترین انتخاب تبدیل کرده است. کفش های فوتبال و البته کفش های دو میدانی و وزنه برداری و پیاده روی ادیداس معروف هستند.

ریباک زیر مجموعۀ شرکت ادیداس است. همچنین مالک کفش های برند ادیداس، تیلورمید و راکپرت است. ریباک برای مردان، زنان و کودکان و برای همه ورزش ها کفش ورزشی دارد. از جمله دو، یوگا، رقص، پیاده روی، کراس فیت، کفش های ورزشی کلاسیک، بسکتبال

چگونه بسکتبال بازی کنیم- قوانین بازی

ورزش بسکتبالیکی از معروفترین و پرطرفدارترین ورزش های جهان است

آموزش بسکتبال، قسمت اول: آموزش قوانین

1-تمام چیزی که برای بازی بسکتبال نیاز دارید یک توپ در اندازۀ مناسب و حلقه ایست که در یک ارتفاع مناسب نصب شده است. مقررات خاص بسکتبال در زیر آمده است. اما تاریخ بازی بسکتبال با هرچیز دردسترس بوده است. مثلاً اولین حلقۀ بسکتبال جعبۀ هلو بوده که به نرده  ای میخ زده شده بود. اگر دسترسی به حلقه ندارید از جعبه های خالی یا هرچیزی که در دسترس است می توانید استفاده کنید.

چگونه بسکتبال بازی کنیم-دریبل زدن و پاس دادن

ورزش بسکتبال یک بازی گروهی و هیجان آوری است که در آن بازیکنان باید دارای سرعت عمل و تحرک بسیار باشند.

آموزش بسکتبال، قسمت دوم: دریبل زدن و پاس دادن

1-به طرز صحیح بایستید. اگر می خواهید توپ را در زمان حمله کنترل کنید لازم است کمی خم شوید و در موقعیت پایین تر قرار گیرید تا در زمان دریبل زدن از توپ حمایت کنید. در یک طرز ایستادن مناسب دریبل زدن، باید کمی خم شوید، زانوها را کمی خم کنید و به اندازه عرض شانه باز  نمایید.

• توپ همانطور که در حال یادگیری هستید، با هر دودست به توپ ضربه بزنید. دست ها را به تناوب عوض کنید تا با هر دو دست قادر به کنترل توپ باشید. خمیده بمانید و پای مخالف به سمت سبد باشد.

2- با نوک انگشتان به توپ ضربه بزنید. برای کنترل توپ به طور صحیح و ایمن بسیار مهم است که با نوک انگشتان خود و نه با کف دست بهتوپ ضربه بزنید. زمانیکه مبتدیان توپ را لمس می کنند طبیعی است که با کف دست به توپ ضربه بزنند. با مقداری تمرین می توانید توانایی لازم برای وارد کردن نیروی لازم بر توپ به طوریکه توپ دوباره به دستان شما بازگردد را دریابید.

10 تا از سالمترین ورزش ها

ورزش بهترین راه برای داشتن فعالیت فیزیکی است.

مسابقات ورزشی الهام بخش تلاش برای به دست آوردن بهترین وضعیت و تربیت بدن و ذهن برای غلبه بر همسالان است. اما تمامی ورزش ها یکسان نیستند. به تازگی ما 10 تا از خطرناکترین ورزش ها را لیست کردیم که ورزشکاران را در معرض آسیب جدی قرار می دهد. و حالا قصد داریم 10 تا از سالمترین ورزش ها را معرفی کنیم. ورزش های موجود در لیست کمترین خطر را برای آسیب های ورزشی دارند و بالاترین سود  جسمی و ذهنی را فراهم می کنند.

چگونه علم و تکنولوژی در ورزش و مسابقات مفید است؟

اختراعات و تکنولوژی نه تنها روشی که ما بر ورزش تأثیر می گذاریم، بلکه خود ورزش را نیز تغییر داده است.

اگر مخترعان قدیمی و عاشق ورزش، مانند Abner Doubleday مبتکر بیسبال، و James Naismith مبتکر بسکتبال، شاهد تکنولوژی های جدید امروزی بر بازی ها بودند، جای پرسش وجود دارد که آیا آن ها بازی های خلق شده توسط خودشان را می شناختند و یا نه؟ تجزیه و تحلیل داده های بزرگ، تجارت الکترونیک، رسانه های اجتماعی، تکنولوژی ها در لباس های ورزشی، همه تأثیر زیادی بر ورزش هایی که ما می بینیم و بازی می کنیم دارد. برای مثال پدر و مادر ها می توانند از بازی فوتبال فرزندشان فیلم تهیه کنند و به سرعت برای دوستان خود ارسال نمایند. طرفداران می توانند بازی ها را به سرعت و بلافاصله بر روی گوشی های خود داشته باشند. ورزشکاران و تیم های حرفه ای می توانند بینش  بیشتری نسبت به روش های آموزشی پیشرفته از طریق استفاده از برنامه های مدرن بدست آورند. در ضمن با توجه به تعداد به ظاهر بی پایان از رسانه های آنلاین که در آن ورزش ملی با وسواس مورد بحث قرار می گیرد، بازیکنان، طرفداران و رسانه ها، می توانند به بحث مداوم بپردازند. به عبارت دیگر، اختراعات و تکنولوژی نه تنها روشی که ما بر ورزش تأثیر می گذاریم، بلکه خود ورزش را نیز تغییر داد. بنابراین در اینجا ما برخی از چشمگیر ترین تغییرات در ورزش را بیان می کنیم.