راهنمای خرید دوچرخه
با خرید دوچرخه پس انداز بیشتری داشته باشید
درحالیکه خرید دوچرخه در حد تعهد ازدواج نیست، اما هنوز تصمیمی است که خواستار توجه جدی است. ممکن است به عنوان تصمیمی که بارها می توان گرفت، در ابتدا کمی اغراق آمیز به نظر برسد. اما در بعضی سطوح یک تصمیم همیشگی است. باید در ابتدا محدودۀ تصمیم گیری خود را با انتخاب نوع دوچرخه ای که می خواهید محدود کنید. بعد دربارۀ جزئیات انتخاب خود تصمیم گیری نمایید.
مناسب ترین دوچرخه برای من کدام است؟
اولین تصمیمی که باید بگیرید انتخاب نوع دوچرخه ای است که در جستجوی آن هستید. اساساً چهار سبک اصلی دوچرخه برای انتخاب وجود دارد. و نوع انتخاب شما به نوع سواری که اغلب قصد انجام آن را دارید مربوط می شود.
تکنولوژی contagrip در کفش های سالامون
تکنولوژی contagrip خلاقانه ترین تکنولوژی برای ساخت لایه بیرونی کفی کفش است.
تکنولوژی contagrip خلاقانه ترین تکنولوژی برای ساخت لایه بیرونی کفی کفش، کشش و دوام مورد نیاز برای راه رفتن در هر شرایط و حالتی را ارائه می کند. تفاوتی ندارد که بخواهید با کفش ها بدوید، کوهنوردی و یا پیاده روی کنید. تکنولوژی contagrip تمام شرایط را کنترل می کند و راحتی و حفاظتی که شما نیاز دارید را فراهم می نماید. موفقیت تکنولوژی contagrip سالامون حاصل ترکیب مناسب سه جزء اصلی تراکم، ترکیب و هندسه است.
پیاده روی برای سلامتی
پیاده روی، ساده، رایگان و یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش فعالیت، کاهش وزنو سلامتی است
پیاده روی، ساده، رایگان و یکی از ساده ترین راه ها برای افزایش فعالیت، کاهش وزن و سلامتی است. پیاده روی را به عنوان یک ورزش دست کم می گیریم. پیاده روی برای افرادی از تمام سنین و هر سطحی از تناسب اندام که می خواهند فعال تر باشند مناسب است. تحقیقات نشان داده است که پیاده روی منظم در کاهش خطر بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، دیابت نوع2، آسم، سکته مغزی و برخی سرطان ها مؤثر است. این مطالب را در افزایش مقدار پیاده روی که هر هفته انجام می دهید به کار ببرید و فواید سلامتی، پیاده روی را به حداکثر برسانید.
تاریخچه فوتبال
فوتبال دارای تاریخ جالب در جهان ورزش است
فوتبال یکی از پر طرفدارترین ورزش ها در اروپا و آمریکا است. فوتبال دارای تاریخ جالب در جهان ورزش است. شواهد اولیه گواه این است که فوتبال به عنوان یک ورزش در طول قرن 2 و 3 پیش از میلاد در چین بازی می شده است. در دوران سلسله هان مردم توپ چرمی را دریبل می زدند و به طرف یک تور کوچک شوت می کردند. حقایق ثبت شده حاکی از آن است که رومی ها و یونانی ها از توپ برای سرگرم شدن و لذت استفاده می کردند. برخی مدارک به کیوتو در ژاپن اشاره می کند که لگد زدن به توپ ورزش محبوبی بوده است.
گفته شده است که رشد فوتبال مدرن از انگلستان شروع شده است. برخی حقایق جالب حتی ذکر کرده است که اولین چیزی که به عنوان توپاستفاده شده است، سر یک راهزن دانمارکی بوده. گفته شده است که در دوران قرون وسطی، شکل قدیمی فوتبال اجازه برخی رفتارهای زشت مثل لگد زدن، گاز گرفتن و مشت زدن را به بازیکنان می داده است. هدف اصلی حمل توپ به یک نقطه مشخص بود. مردم چنان به بازی علاقه مند شدند که در تمام طول روز در زمین بازی ازدحام داشتند. گاهی رقابت آن چنان شدید می شد که خشونت های مکرر در طول بازی رخ می داد. نقل است که سربازان چنان علاقه ای به بازی داشتند که تمرین تیراندازی را برای دیدن بازی ترک می کردند.
پادشاه ادوارد سوم به علت خشونت رو به رشد و زیاده روی ارتش در فوتبال، در سال 1365 فوتبال را ممنوع کرد. در سال 1424 شاه جیمز اول اسکاتلند در پارلمان اعلام کرد هیچکس نباید فوتبال بازی کند.
چگونه در مدت 10 روز لاغر شویم؟
چگونه لاغر شویم؟
با ترکیبی از رژیم غذایی درست و مقدار مناسبی ورزش، می توانید در مدت 10 روز تا 5 کیلوگرم وزن کم کنید.
وزن هرفرد ترکیبی از چربی و آب موجود در بدن اوست. از دست دادن چند کیلو وزن کار سختی نیست. در واقع با ترکیبی از رژیم غذایی درست و مقدار مناسبی ورزش، می توانید تنها در مدت 10 روز تا 5 کیلوگرم وزن کم کنید. حداقل تعدادی از 500 راهنمایی زیر را برای دیدن یک تغییر فوق العاده در ساختار بدن خود دنبال کنید.