10 تا از سالمترین ورزش ها

ورزش بهترین راه برای داشتن فعالیت فیزیکی است.

مسابقات ورزشی الهام بخش تلاش برای به دست آوردن بهترین وضعیت و تربیت بدن و ذهن برای غلبه بر همسالان است. اما تمامی ورزش ها یکسان نیستند. به تازگی ما 10 تا از خطرناکترین ورزش ها را لیست کردیم که ورزشکاران را در معرض آسیب جدی قرار می دهد. و حالا قصد داریم 10 تا از سالمترین ورزش ها را معرفی کنیم. ورزش های موجود در لیست کمترین خطر را برای آسیب های ورزشی دارند و بالاترین سود  جسمی و ذهنی را فراهم می کنند.

معرفی برند سالامون

سالامون

سالامون در سال 1947 در قلب کوه های آلپ در فرانسه متولد شد. سالامون متعهد به طرح های ابتکاری و شور و شوق برای ورزش های مرتبط با کوهنوردی یک طیف گسترده ای از مفاهیم جدید انقلابی در اتصالات ، کفش، چوب اسکی و پوشاک برای هردو اسکی نورودیک (اسکینورودیک به گروهی از ورزش ‌های اسکی گفته می‌شود که در آن‌ها پای اسکی ‌باز فقط از جلو به چوب اسکی محکم شده و بر خلاف اسکی آلپاین، می‌تواند پاشنه پا را بالا بیاورد.) و آلپاین خلق کرده و راه حل های نوع آورانه برای کفش، پوشاک و تجهیزات برای اسنوبورد، مسابقات ماجراجویانه، کوهنوردی ، پیاده روی، دو در مسیرهای طولانی، و بسیاری دیگر از ورزش  ها ارائه داده است.

سالامون تنوع آوری بسیاری در ورزش های مرتبط با کوه ایجاد کرده است. سالامون ایده های جدید را به عمل درآورده و محدودیت های موجود را رفع نموده است. سالامون سنت، فرهنگ و تعهد را با یک مفهوم ساده در هم آمیخته است: مردمان کوهستان های برجسته، محصولات کوهستانی برجسته جهانی تولید می کنند. مقر سالامون در شهر انسی فرانسه واقع است.

المپیک زمستانی

چرا المپیک به المپیک تابستانی و زمستانی تقسیم شد؟

المپیک تابستانی قبل از المپیک زمستانی برگزار می شد. برای سال های طولانی، المپیک های تابستانی و زمستانی در سال تقویمی یکسان برگزار می شد. در سال 1986، کمیته بین المللی المپیک، IOC، به تغییر برنامه رأی داد که اجازه می داد مسابقات هر دوسال یکبار برگزار شود. جیسون استالمن، یکی از سردبیران المپیک نیویورک تایمز گفت این تغییر، المپیک زمستانی را برجسته تر می کند. و درنتیجه از پوشش رسانه ای بیشتری برخوردار خواهد شد. این جداسازی همچنین پول بیشتری به خصوص از طریق حق پخش تلویزیونی برای کمیته بین المللی المپیک به همراه می  آورد.

معرفی خطرناکترین ورزش ها

ورزش بهترین راه برای داشتن فعالیت فیزیکی است.

بدون خطر نیست.هترین راه برای داشتن فعالیت فیزیکی است. اما ورزش هم بدون خطر نیست. برخی از ورزشکاران در جستجوی هیجان و برتری فیزیکی، راه های خطرناکی را امتحان می کنند. ورزشکاران از کوه ها بالا می روند، شیب تپه ها را به سرعت پایین می آیند، ضربه می زنند، مشت می خورند و با حریف مقابله می کنند. ورزش های این لیست ممکن است سبب آسیب های جدی و یا حتی در مواردی باعث مرگ شود. و این دلیلی است که این ورزش های خطرناک قبل از شروع، به احتیاط بالا، آموزش مناسب و استفاده از تجهیزات ایمنی نیاز دارد.

ما در ابتدا تمام اطلاعات موجود درباره بسیاری از ورزش ها را بررسی کردیم و50 نوع از این ورزش ها را در ابتدا انتخاب نمودیم. این لیست به 20 و سپس به 10 ورزش کاهش پیدا کرد. برای انتخاب این ورزش ها از اینترنت، کتابخانه، و دانش Samir Becic به عنوان کارشناس بهداشت و متخصص تناسب اندام در آمریکا استفاده کردیم.