آموزش بسکتبال، قسمت اول: آموزش قوانین
1-تمام چیزی که برای بازی بسکتبال نیاز دارید یک توپ در اندازۀ مناسب و حلقه ایست که در یک ارتفاع مناسب نصب شده است. مقررات خاص بسکتبال در زیر آمده است. اما تاریخ بازی بسکتبال با هرچیز دردسترس بوده است. مثلاً اولین حلقۀ بسکتبال جعبۀ هلو بوده که به نرده ای میخ زده شده بود. اگر دسترسی به حلقه ندارید از جعبه های خالی یا هرچیزی که در دسترس است می توانید استفاده کنید.
2- به دو تیم تقسیم شوید. یک بازی کامل بسکتبال بین دو تیم پنج نفره انجام می شود. اگرچه بازی در نصف زمین با دو تیم سه نفره نیز رایج است. با این حال مهم است که اعضای هر دو تیم کاملاً یکسان باشند.
3- با پرتاب توپ به سمت حلقه امتیاز بگیرید. در بازی بسکتبال یک بازیکن حمله کننده بسته به موقعیت خود در زمین هنگام شوت می تواند یک تا سه امتیاز کسب کند.
4- حرکت توپ با پاس دادن و یا دریبل زدن. هنگامی که توپ در اختیار شماست، یا باید یک پا را ثابت و پای دیگر را به هر طرف که بخواهید به حرکت در آورید پای ثابت را پای پیوت می گویند یا باید توپ را دریبل بزنید. انداختن و زدن توپ در تماس با زمین و لمس دوباره آن قبل از اینکه به بازیکن دیگری برخورد کند. هنگامی که شما ثابت هستید می توانید حول یک پا چرخش داشته باشید اما آن پا باید ثابت باشد اگر شما دریبل نمی زنید. می توانید برای شوت کردن و یا پاس دادن بپرید اما زمانیکه برگشتید باید توپ را رها کنید.
ترجمه شده توسط تیم Osport
استفاده از این مطلب با ذکر منبع بلا مانع است.
منبع: سایت www.wikihow.com
منبع : چگونه بسکتبال بازی کنیم- قوانین بازی
ورزش ، فروشگاه ورزشی ، مربیان و باشگاه ها ، استعدادیابی ورزشی ، ویدئوهای ورزشی ، تورها و بلیط های ورزشی ، مسابقات و چالش های ورزشی ، علم ورزش ، محصولات رزمی ، محصولات فیتنس ، محصولات ورزش های آبی ، پیشنهاد شگفت انگیز ، محصولات پزشکی ورزشی ، آدیداس ، لینینگ ، چمپکس ، نایک