osport

آنلاین اسپرت،سامانه آنلاین ورزش ایران

osport

آنلاین اسپرت،سامانه آنلاین ورزش ایران

تأثیر ورزش بر سیستم ایمنی بدن

تأثیر ورزش بر سیستم ایمنی بدن

ورزش، ایمنی بدن در برابر برخی بیماری ها را افزایش می دهد.

 

آیا در نبرد با سرفه و یا یک سرماخوردگی دیگر هستید؟ تمام مدت روز احساس خستگی می کنید؟ ممکن است با کمی پیاده روی روزانه و یا دنبال کردن ورزش ساده برای چند روز در هفته، احساس بهتری پیدا کنید.

ادامه مطلب ...