چگونه فوتبال بازی کنیم

فوتبال یک بازی لذت بخش و رقابتی است

ساکر که به عنوان فوتبال در همه جای دنیا از جمله ایالات متحده آمریکا، کاندادا و استرلیا شناخته شده است. فوتبال یک بازی لذت بخش و رقابتی است. این ورزش با بیش از 200 میلیون بازیکن در 2000 کشور بیشترین بازیکن را در سرتاسر جهان دارد. در حال حاضر، به علت تکنیک های خیره کننده، بازی تیمی و همکاری های منحصر به فرد در فوتبال، از فوتبال به عنوان " بازی زیبا " یاد می شود. اگر در مورد بازی فوتبال جدی هستید، باید بدانید که باید نسبت به رقبای خود سخت تر، طولانی تر و شدیدتر تمرین کنید و همیشه یک توپ  به همراه داشته باشید. ( شاید لازم باشد به جای بالشت روی توپ بخوابید) بنابراین شما منتظر چه هستید؟ اگر این مطلب را بخوانید یاد خواهید گرفت که چگونه این بازی  فوق العاده را انجام دهید.

قسمت اول: مهارت های ضروری

1-مهارت دریبل زدن را بیاموزید

دریبل به معنی کنترل توپ حین دویدن است. اگر می خواهید توپ را در موقعیت خود در تیم نگه دارید، لازم است که بتوانید به خوبی دریبل بزنید. کلاً دریبل به معنی نگه داشتن با قدرت و در عین حال سبک توپ به منظور حمل آن به جلو به گونه ای که توپ در کنار شما بماند و از  رقیب دور شود.

ضربه زدن با سر به توپ و تغییرات در مغز

محققان اثرات واقعی ضربات سر به توپ را دریافتند و تغییرات کوچک اما با اهمیت در عملکرد مغز بلافاصله بعد از تمرینات روزمره ضربه به سر را تشخیص دادند.

محققان از دانشگاه استرلینگ تآثیر واقعی ضربه سر به توپ، را دریافتند. شناسایی تغییراتی کوچک اما با اهمیت در عملکرد مغز فوراً بعد از تمرینات عادی هد زدن مشاهده گردید. این مطالعه از دانشگاه اسکاتلند که در EBioMedicine منتشر شده است، برای اولین بار تغییرات  مستقیم در مغز بعد از اینکه بازیکنان روزانه در معرض ضربات سر قرار داده می شوند، را تشخیص می دهد. نتایج مخالف صدمات مغزی بالینی مثل ضربه مغزی است.

یک گروه از بازیکنان فوتبال به یک توپ بیست دفعه ضربه زدند. این توپ از ماشینی که سرعت و قدرت ضربه کرنر را شبیه سازی می کرد شلیک  می شد. قبل و بعد از جلسات ضربه با سر، دانشمندان حافظه و عملکرد مغز را آزمایش کردند. 

بیوگرافی کریستیانو رونالدو

کریستیانو رونالدو بازیکن حرفه ای فوتبال که رکورد هایی را ثبت کرده است. کریستیانو رونالدو برای هر دو تیم منچستریونایتد و رئال مادرید بازی کرده است.

کریستیانو رونالدو در 5 فوریه 1985 در فونچال، مادیرا، پرتغال به دنیا آمد. کریستیانو رونالدو در سال 2003 با امضای قراردادی به ارزش 12 میلیون یورو به منچستریونایتد پیوست. مبلغ قرار داد، رکوردی برای بازیکنی در این سن بود. در فینال جام حذفی 2004، کریستیانو رونالدو سه گل به ثمر رساند ( اولین هت تریک) و به منچستریونایتدکمک کرد تا به قهرمانی جام برسند. در سال 2008، کریستیانو رونالدو در سال ۲۰۰88، با ۴۲ گل در طول فصل، رکورد ۴۰ سالۀ تاریخ باشگاه که دست جورج بست با ۳۳ گل بود را شکست. در سال 2009 کریستیانو رونالدو با قراردادی به ارزش 131 میلیون دلار به تیم رئال مادرید پیوست.

بیوگرافی سر الکس فرگوسن

فرگوسن، ۷۰ سال زندگی با طعم موفقیت

سر الکس فرگوسن مربی اسکاتلندی فوتبال بود. او در 31 دسامبر 1941 در گوان گلاسکو به دنیا آمد. بعد از یک موفقیت در تیم فوتبال ابردین، سر الکس فرگوسن در سال 1986 به تیم منچستر یونایتد پیوست. سر الکس فرگوسن رهبری باشگاه را در یک دوره سرشار از موفقیت به عهده داشت. به باشگاه قدرت و زندگی دوباره بخشید و تبدیل به یکی از موفق ترین مدیران بازی های مدرن شد. سر الکس فرگوسن به علت تواناییش در ایجاد انگیزه در بازیکنان کلیدی و ترکیب تعدادی از ستارگان در یک تیم شهرت دارد. فرگوسن همچنین اغلب مواقع به علت سخنان انتقاد  آمیز و رک و راست خود با داوران مجادله داشته است.

بیوگرافی نیمار

نیمار بازیکن فوتبال برزیلی و یکی از بهترین فوتبالیست های حال حاضر است که در تیمبارسلونا و لیگ اسپانیا بازی می کند

نیمار بازیکن فوتبال برزیلی و یکی از بهترین فوتبالیست های حال حاضر است که در تیم بارسلونا و لیگ اسپانیا بازی می کند. نیمار مانند بسیاری دیگر از فوتبالیست ها در برزیل، فوتبال خود را از خیابان شروع کرد. اما پدرش که یک فوتبالیست حرفه ای بود به نیمار کمک کرد تا به طور جدی به فوتبال بپردازد. بنابراین نیمار توانست به یک فوتبالیست حرفه ای تبدیل شود. نیمار زمانیکه فقط یازده سال سن داشت به باشگاه سانتوسپیوست. در واقع نیمار در باشگاه جوانان رئال مادرید پذیرفته شد اما پس از اینکه دستمزد بیشتری به او پیشنهاد شد تصمیم گرفت در برزیلبماند. در زمان حضورش در سانتوس شایستگی خود را نشان داد و در دنیای فوتبال مطرح شد. درنتیجه بزرگترین باشگاه های جهان برای امضای قرارداد با نیمار به رقابت پرداختند. نیمار در سال 2013 با بارسلونا قرارداد امضا کرد و در فصل 2015-2014 همراه با بارسلونا به قهرمانی لالیگای اسپانیا، قهرمانی لیگ قهرمانان اروپا و قهرمانی کوپا دی ال ری (جام حذفی) رسید.

نیمار در طول زندگی حرفه ای کوتاهش، جزء خط حمله تیم ملی برزیل شد و به تیم ملی برزیل برای رسیدن به دیدار نیمه نهایی جام جهانی2014 کمک کرد. نیمار بدون شک یکی از بهترین فوتبالیست های جهان است.