تاریخچه بوکس

بوکس یکی از محبوب ترین ورزش ها است.

بوکس یکی از محبوب ترین ورزش ها بویژه در اروپا و آمریکا است. اسطوره هایی مثل محمد علی کلی، جک جانسون، جو لوئیس، راکی مارسیانو، بنی لئونارد، میکی واکر به همراه ستارگانی دیگر شهرت جهانی را برای این ورزش به ارمغان آورده اند. ورزش بوکس قبلا با نامPugilism"" به معنای "علم شیرین"شناخته شده بود.

مصاحبه با دنیا آقایی کاپیتان جوان تیم ملی بزرگسالان جودو

دنیا آقایی کاپیتان تیم ملی جودو بانوان ایران

افتخارات: 

مدال طلا مسابقات قهرمانی کشور از سال ۸۸ تا ۹۲

مدال طلا مسابقات قهرمانی کشور سال 95

مدال برنز مسابقات قهرمانی آسیا نوجوانان در بیروت ۲۰۰۶

مقام پنجم مسابقات آسیایی جوانان در چین ۲۰۰۷

مدال طلا مسابقات قهرمانی کوراش آسیا در لبنان

دارای رنکینگ در فدراسیون جهانی

مسابقات سهمیه المپیک ٢٠١٦

تاریخچه کاراته

کاراته فقط یک ورزش نیست، کاراته هنر است.

کاراته از کجا شروع شد؟

کاراته کلمه ژاپنی برای "دست خالی" است که در جزایر اوکیناوا به عنوان شکلی از دفاع شخصی در زمانیکه حمل سلاح برای نیروهای ژاپنی ممنوع شد، به وجود آمد. کاراته از ترکیب روش‌های جنگی بومی و محلی جزایر ریوکیو معروف به ته (معنی تحت‌اللفظی: دست) با هنرهای رزمی چینی  که در ژاپن به کنپو معروف است، پدید آمده‌است. توسط خانواده های چینی که در اوکیناوا بعد از روابط تجاری بین چین و جزایر مستقر بودند، معرفی شد.

از سه شهر اوکیناوا، (شوری، ناها، توماریته) با فاصله نزدیک به هم ولی خواسته های بسیار متفاوت اجتماعی سه سیستم مجزا پدید آمده است.

• شوریته
• ناهاته
• توماریته ته

بیوگرافی مایکل فلپس

مایکل فلپس، رکورد بیشترین مدال شنا، در تاریخ المپیک را ثبت کرد.

مایکل فلپس در 30 ژوئن 1985 در بالتیمور متولد شد. مایکل فلپس اولین بار در سن 15 سالگی به عنوان عضوی از تیم شنای مردان آمریکا در رقابت های المپیک حضور داشت. مایکل فلپس همچنین در المپیک های آتن، پکن، لندن و ریو به مدال رسید. مایکل فلپس در مجموع 28 مدال، 23 طلا، سه نقره و دو برنز، دارد و رکوردار بیشترین مدال المپیکی است. مایکل فلپس در سال 2012 اعلام بازنشستگی کرد اما در آوریل  2014 اعلام کرد که از بازنشستگی پشیمان شده و می خواهد در سن 28 سالگی به رقابت های حرفه ای ادامه دهد. در ماه ژوئن 2016، مایکل فلپسحضور خود را در بازی های المپیک 2016 قطعی کرد و به عنوان اولین مرد شناگر آمریکایی که در پنج دوره بازی های المپیک حضور داشته معرفی شد. در بازی های المپیک 2016، مایکل فلپس یک مدال نقره و پنج طلا به دست آورد و به مسن ترین مدال آور طلا در تاریخ شنای المپیک تبدیل شد. و به علاوه به اولین شناگری تبدیل شد که چهار مدال طلای متوالی در 2000 متر مختلط انفرادی دارد.

جنبه های مختلف ورزش

 مشارکت در ورزش، سلامتی و اقتصاد را بهبود می بخشد.

 

سلامتی

از مزایای سلامتی انجام ورزش منظم، می توان به عملکرد مؤثر قلب، دیابت کنترل شده، کاهش سطح کلسترول خون، بهبود گردش خون، کاهش فشار خون و کاهش استرس، اشاره کرد. ورزش در کنترل وزن هماهنگی عضلات و تقویت استخوان ها مؤثر است. همچنین ورزش انرژی مثبت، نظم و انضباط، به ارمغان می آورد و در ایجاد اعتماد به نفس و احترام متقابل کمک کننده است.

ورزش بیشتر از یک تفریح 

بازی های ورزشی یک فعالیت مورد علاقه برای بسیاری از مردم در سراسر جهان است. ورزش لذت ایجاد می کند و همچنین ذهن را فعال می گرداند. هرچند ورزش در واقع بیش از دویدن، پریدن، و یا لگد زدن به توپ در زمین است. ورزش کردن به بدن کمک می کند تا نرمتر و مؤثرتر عمل کند. ورزش شامل فعالیت تمام عضلات  است که این فعالیت سبب تقویت بدن و افزایش سلامتی می گردد.