-
باشگاه رئال مادرید
سهشنبه 30 آذر 1395 15:55
باشگاه رئال مادرید باشگاه فوتبال رئال مادرید باشگاهی حرفهای در جهان محسوب می شود که در شهر مادرید، پایتخت اسپانیا واقع شده است . رئال مادرید موفقترین و پرافتخارترین در اسپانیا و موفقترین تیم تاریخ فوتبال اروپا و موفقترین تیم فوتبال قرن ۲۰ به انتخاب فیفا است. رئال با رکورد ۳۲ قهرمانی در لالیگا، ۱۹ قهرمانی در کوپا دل...
-
شمشیربازی
سهشنبه 30 آذر 1395 15:52
fencing شمشیربازی شمشیربازی که قدمتی طولانی دارد، به صورت دو نفره برای آقایان و بانوان انجام می شود. ورزش شمشیربازی ، هم بصورت انفرادی و هم بصورت تیمی صورت می گیرد. شمشیر بازها در موقع مسابقه می بایست لباس های مخصوصی بپوشند و از دستکش، لباسی مخصوص و یک ماسک با تور فلزی استفاده نمایند تا صورت و بدن از ضربه های احتمالی...
-
زهرا نعمتی
سهشنبه 30 آذر 1395 15:50
نام : زهرا نعمتی رشته : تیراندازی با کمان زهرا نعمتی متولد کرمان( ۱۰ اردیبهشت ۱۳۶۴ ) و عضو تیمملی تیراندازی باکمان بانوان معلول ایران و همسر «رهام شهابیپور» -عضو تیمملی تیراندازی با کمان مردان معلول- است. وی پیش از این، عضو تیمملی تکواندوی بانوان ایران بودو پس از این که در سال ۱۳۸۳۳ در اثر سانحهٔ رانندگی ویلچرنشین...
-
الهه احمدی
سهشنبه 30 آذر 1395 15:44
الهه احمدی نام : الهه احمدی رشته ی ورزشی : تیراندازی تحصیلات : دانشجوی رشته تربیت بدنی الهه احمدی متولد ۱۰ خرداد ۱۳۶۱ در تهران است. او یک تیرانداز زن ایرانی است که در بازیهای آسیایی ۲۰۱۰ گوانگژو صاحب سه نشان نقره و برنز شد. الهه احمدی در دومین مرحله از رقابتهای جام جهانی تیراندازی سال ۲۰۱۱ که در سیدنی برگزار شد با...
-
باشگاه بارسلونا
سهشنبه 30 آذر 1395 15:42
FC Barcelona باشگاه فوتبال بارسلونا در شهر بارسلون در منطقهٔ کاتالونیای اسپانیا قرار دارد. باشگاه فوتبال بارسلونا باشگاهی ورزشی ،اجتماعی با هزاران عضو بوده که تیم فوتبال بارسلونا بخشی از آن میباشد. باشگاه بارسلونا درلایگای اسپانیا جزو سه تیمی است که هرگز به دسته پایینتر سقوط نکرده است. شهرت تاریخی تیم این باشگاه...
-
نوشاد عالمیان
سهشنبه 30 آذر 1395 15:36
نوشاد عالمیان نام : نوشاد عالمیان درونکلایی رشته ی ورزشی : پینگ پنگ سبک : شیک هند باشگاه : پتروشیمی بندرامام تحصیلات : دانشجوی رشته تربیت بدنی نوشاد عالمیان در سال 1370 در بابل مازندران به دنیا آمد. وی از چهار سالگی تنیس روی میز را زیر نظر پدرش که از قهرمانان کشور بوده به طور جدی آغاز کرده است.نوشاد در 8 سالگی 6 ساعت...
-
تکنولوژی کفش آدیداس
سهشنبه 30 آذر 1395 15:34
adidas footwear technology تکنولوژی کفش های آدیداس : تکنولوژی های جدید بکار رفته در کفش های آدیداس به شرح ذیل می باشد : BOOST™ تکنولوژی BOOST™ آدیداس شامل یک فوم بسیار نرم و ساخته شده از هزاران کپسول انرژی است که انرژی در آن ها ذخیره شده و هنگام دویدن، این مقدارِ انرژی آزاد می شود و به شما کمک می کند در یک مسافت مشخص،...
-
تکنولوژی اندازه گیری ترکیب بدنی با SKULPT
سهشنبه 30 آذر 1395 15:32
-body-composition-by-Skulpt technology چگونه دستگاه SKULPT میزان ترکیب بدنی را اندازه میگیرد؟ امروزه میزان ترکیب بدنی (درصد چربی بدن و کیفیت عضلا ت) چه برای ورزشکاران و چه برای عموم مردم، از اهمیت ویژه ای برخوردار است و تحقیقات گسترده ای را به خود اختصاص داده است .در همین راستا کمپانی SKULPT دستگاهی به همین نام را...
-
تاریخچه المپیک
سهشنبه 30 آذر 1395 15:30
تاریخچه المپیک بازی های المپیک به جشنواره های ورزشی گفته می شود که به عقیده تاریخ نویسان اولین بار در یونان باستان انجام می شد و در اواخر قرن 19 میلادی مجدداً احیا شد . در دوره باستان بیشتر جشن ها در ابتدا جنبه مذهبی داشتند و برای ادای احترام به زئوس (پادشاه خدایان یونان) در صحن معبدوی به نام المپیا برگزار می شد ....
-
تی شرت دخترانه ی مشکی نایک
سهشنبه 25 آبان 1395 05:57
- کپی با کیفیت - جذب - طراحی جذاب - دخترانه این مدل تی شرت دخترانه ی نایک ، کپی با کیفیت است و علاوه بر قیمت مناسب آن ، جنس نرم و لطیفی دارد. طراحی جذاب و فیت بودن این محصول از مشخصات آن به شمار می رود و در هنگام استفاده بدن را خوش فرم نشان می دهد . قیمت قبل از تخفیف : 45000 تومان قیمت بعد از تخفیف : 40000 تومان جهت...
-
علت صدا دادن زانو
سهشنبه 25 آبان 1395 04:09
در این مقاله به علت صدا دادن زانو پرداخته می شود ، آیا باید نگران باشید اگر زانو های شما صدا می دهد؟ در بیشتر موارد، اگر زانو های شما صدا می دهد اما درد ندارد، این صدایی است که با سایش استخوان و غضروف زانو ایجاد می شود و حباب های ایجاد شده درون مایع مفصلی زانو میترکند. این مایع ، توسط سلول های خاصی به نام سلول های...
-
علت درد پهلو در ورزشکاران مبتدی
سهشنبه 25 آبان 1395 04:07
آیا تا به حال در حین دویدن ، دچار پهلو درد شدید و ناگهانی شده اید؟ این اتفاق در واقع یک گرفتگی یا اسپاسم است که در نتیجه بالا و پایین رفتن دیافراگم و فشار وارد شده بر کبد، بوجود می آید که عارضه ای شایع در هنگام دویدن بخصوص برای ورزشکاران مبتدی است. حال شما با 4 مرحله می توانید از این درد پهلو پیشگیری کنید. حرکات کششی...
-
بهترین حرکات برای داشتن شکم شش تکه در خانه
سهشنبه 25 آبان 1395 04:05
در این مطلب چند نمونه از بهترین حرکات بدنسازی ارائه شده است تا شما را به داشتن شکم شش تکه نزدیک کند. شکم شش تکه زنان و مردان از جمله پر طرفدارترین حالت های بدن برای بدنسازان است. حرکت کرانچ دوچرخه ای Bicycle Crunch هر تمرین شامل چهار تا شش حرکت کلیدی میشود. تمرکزتان بر عضلات بالایی و پایینی، عضلات مورب پهلوها و پشت...
-
رژیم لاغری بعد از ورزش با خوردن شیر!
سهشنبه 25 آبان 1395 04:03
پژوهشگران کانادایی اعلام کردند نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به چربی سوزی بیشتر و افزایش حجم ماهیچه ای کمک می کند. محققان دانشگاه مک مستر در همیلتون ایالت اونتاریو، 56 مرد 18 تا 30 سال را طی یک دوره 12 هفته ای بررسی کردند. برای این افراد برنامه ورزشی بلند کردن وزنه، طی پنج روز در هفته ارایه شد. شرکت کنندگان در این...
-
گرفتگی عضلات پا و راه های پیشگیری
سهشنبه 25 آبان 1395 04:02
با چه روش هایی می توانیم مانع ایجاد گرفتگی در پاهایمان شویم چه کارهایی باید انجام دهیم و هنگام مواجه با این عارضه دردناک چه کارهایی از ما برمی آید گرفتگی عضلات پا زمانی رخ می دهد که عضلات پا خود به خود منقبض می شود. نبود کشش کافی در قسمت تحتانی از جمله انگشتان پا، کشاله ران و عضلات ران قبل و بعد از ورزش و خواب می...
-
برای سفت شدن بازوها هوشمندانه تر تمرین کنید
سهشنبه 25 آبان 1395 04:00
فرقی نمیکند روی بازوهایتان چقدر سخت کار میکنید، انگار افتادگی زشت زیر بازوها و داشتن بازو شل هرگز از بین نمیروند! برای شما هم همینطور است؟ شاید نیازی نباشد بیشتر و شدیدتر تمرین کنید؛ کلید حل این مشکل، هوشمندانهتر تمرین کردن است تمریناتتان بیشتر شامل تمرینات بازو است! تمرکز روی یک قسمت از بدن یا spot training...
-
تناسب اندام و کاهش وزن با رژیم تغذیه ای
سهشنبه 25 آبان 1395 01:24
آیا برای رسیدن به تناسب اندام به دنبال روشی می گردید که شما را سریع به هدفتان برساند؟ کالج آمریکایی پزشکی ورزشی The American College of Sports Medicine (ACSM) بزرگترین سازمان طب ورزشی و علوم ورزشی حرفه ای در جهان است. در جلسه ی سالانه ی این سازمان در دنور، بیش از 6 هزار دانشمند و متخصصین تغذیه ی ورزشی، پزشکان و سایر...
-
آرش ساغری ورزشکار و مدل ایرانی
یکشنبه 16 آبان 1395 13:46
آرش ساغری ورزشکار و مدل ایرانی آرش ساغری از بهترین مربی های پارکور، هیپ هاپ، ایروبیک حرفه ای، فیتنس، ژیمناستیک و ...در ایران است که در زمینه ی مدلینگ هم فعالیت دارد! آرش ساغری که عناوین زیادی را در دنیای ورزش با خود به یدک می کشد، بهترین عنوان برای معرفی خود را ، مربی ژیمناستیک می داند و دلیل خود را اینگونه بیان می...
-
الناز رکابی دختر شماره یک سنگنوردی ایران
شنبه 8 آبان 1395 19:10
الناز رکابی رشته : سنگنوردی 40 طلای کشوری صخره نوردی 2 مدال طلای مسابقات مَستر کاپ بین المللی 2 مدال نقره آسیایی : نقره مسابقات آسیایی Overall نقره مسابقات بولدرینگ آسیایی 1 مدال برنز مسابقات بولدرینگ آسیایی 1 مدال برنز مسابقات سرطناب آسیایی (اندونزی) 1 مدال برنز تیمی مسابقات سرعت امدادی سنگنوردی (چین) الناز رکابی...
-
www.osport.ir
شنبه 8 آبان 1395 18:54
آنلاین اسپرت، سامانه آنلاین ورزش ایران است که به صورت تخصصی به موضوع ورزش در رشته های مختلف میپردازد.این سامانه بر آن است تا مرجعی برای تمامی ورزشکاران و ورزش دوستان باشد. منبع : www.osport.ir ورزش ، فروشگاه ورزشی ، مربیان و باشگاه ها ، استعدادیابی ورزشی ، ویدئوهای ورزشی ، تورها و بلیط های ورزشی ، مسابقات و چالش های...